Naujienos

Alytaus profesinio rengimo centre gegužės 7 d. vyko prasmingas renginys 1–4 gimnazijos klasių merginoms tema „Tobulybės siekimas ir galimi pavojai“. Renginio tikslas – atkreipti dėmesį į jaunų žmonių emocinę sveikatą, savęs priėmimą bei sveiko gyvenimo būdo svarbą.

Renginys buvo padalintas į dvi dalis. Pirmojoje dalyje paskaitą vedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rosita Jakaitienė. Susitikimo metu merginos buvo supažindintos su mitybos sutrikimais – anoreksija ir bulimija, jų priežastimis, pasekmėmis bei pagalbos svarba. Taip pat daug dėmesio skirta emocinei sveikatai, savivertei ir savęs priėmimui.

Antrojoje renginio dalyje fizinio ugdymo mokytoja Elena Žilinskienė mokines supažindino su šiaurietiško ėjimo sportu. Merginos sužinojo apie taisyklingą ėjimo techniką, specialių lazdų naudojimą bei šio aktyvaus laisvalaikio privalumus. Šiaurietiškas ėjimas – tai vis labiau populiarėjanti fizinio aktyvumo forma, kuri stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina laikyseną, didina ištvermę ir mažina stresą. Šis sportas tinkamas įvairaus amžiaus žmonėms, o judėjimas gryname ore padeda gerinti ne tik fizinę, bet ir emocinę savijautą.

Praktinės veiklos metu mokinės turėjo galimybę išbandyti šiaurietiško ėjimo techniką lauke, aktyviai pajudėti bei prasmingai praleisti laiką kartu.

Renginys tapo puikia proga merginoms ne tik pagilinti žinias apie emocinę ir fizinę sveikatą, bet ir prisiminti, kad tikrasis tobulumas slypi gebėjime rūpintis savimi, priimti save ir puoselėti sveiką gyvenimo būdą.

S6 gr. mokinė Ernesta Mieldažytė